Supporto psicologico e psicoterapia

psicoterapia e sostegno psicologico

Supportare passaggi di vita della persona o di un suo familiare;

favorire l'adattamento in situazioni di malattia;

potenziare la capacità di autodeterminazione;

sviluppare abilità sociali e di comunicazione interpersonale;

individuare i propri punti di forza;

analizzare i bisogni e le aspettative;

analizzare le richieste e le risorse nel contesto; 

supportare la motivazione e la capacità di scelta;

favorire la qualità di vita dell’individuo;

gestire il cambiamento.

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Nella mia esperienza professionale mi sono qualificato soprattutto nel sostegno motivazionale, nell'attivazione di reti di aiuto formali ed informali e sull'incremento delle risorse di problem solving, soprattutto con adolescenti.

Consulenza clinica e psicodiagnosi

Ascolto e definizione del problema;

analisi dei processi cognitivi ed intrapsichici;

emersione di bisogni e motivazioni; 

osservazione dell'interazione sociale;

indagine e valutazione psicodiagnostica;

utilizzo di test psicologici scientificamente accreditati;

formulazione dell'eventuale diagnosi psicologica;
valutazione idoneità psicologica a specifici compiti di vita;

psicoeducazione e convivenza con l'eventuale disagio emerso. 

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Nel corso delle mie esperienze lavorative mi sono qualificato soprattutto nel supporto a persone con dipendenze (comportamentali, come il gioco d'azzardo, e da sostanze, incluso l'alcol) e nel campo dei disturbi alimentari.

Tecniche di rilassamento e meditazione

Favorire la consapevolezza di stati fisici, emotivi e cognitivi; 

usare i canali sensoriali ed immaginativi;

esercitarsi nel Training Autogeno (Schulz);

apprendere il Rilassamento Muscolare Progressivo (Jacobson);

usare le tecniche meditative ed immaginative (Mindfulness); 

superare le fasi di stress legate a particolari compiti o eventi di vita. 

È altamente raccomandabile che queste tecniche siano svolte con l'aiuto di un professionista con competenze specifiche e certificabili, così da valutare quando e se utilizzarle nel modo più corretto per il benessere della persona. 

Addestramento all'assertività

Apprendere tecniche comunicative sia verbali che non verbali;

simulare esempi di vita reale;

trovare l'equilibrio tra passività e l'aggressività;

modificare lo stile relazionale e la percezione dell'incontro;  non subire le decisioni e la volontà altrui;

non reagire con aggressività e perdita di controllo.

far rispettare i propri diritti senza ledere quelli altrui;

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Ho utilizzato queste tecniche in gruppi sia di training che terapeutici, per poi scoprirne l'utilità anche nel lavoro individuale con i clienti.  

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